结直肠癌的发病跟饮食习惯有着很大关系，其康复进程自然也与饮食密切相关，甚至可以说，吃得对不对是影响结直肠癌患者术后康复效果的最重要因素之一。
结直肠癌患者通常能在术后5~7天出院，出院即可恢复普通饮食，不必再严格拘泥于流食或半流食，米饭、馒头、面条都可以吃。不过，在康复期内，患者还应注意一些饮食原则。李心翔教授为各位康复期的患者特别整理了以下这些饮食要点，供大家参考。
少食多餐
由于治疗会对消化系统产生影响，结直肠癌患者术后应将一日三餐调整为五到六餐，保证少食多餐。比如，在早中晚三餐之外，上、下午各加一餐，每顿饭都适当减量，每口餐尽量多嚼，以进食后不呕吐、不腹胀、排便通畅为宜。曾见不少患者术后出院，没过多久因为腹痛回来就诊，原因就是吃得太多，导致了肠梗阻。这种情况下，通常是采用保守方法治疗，等梗阻慢慢缓解，少数人甚至需要再次手术，对患者身体造成较大损伤。
避免不消化食物
出院后的康复期对饮食种类限制较少，但因为肠胃功能的恢复需要一段时间，也需要有所忌口。比如，死面的面食不易消化，建议不吃;带馅的面食建议不吃，面皮和馅在肠胃的消化速度不同，通常是前者先被消化掉，后者才能被消化，这会导致肠胃排空时间增长，营养吸收变慢，肠胃负担较重，不利于患者康复。
少吃胀气食物
包括豆浆在内的豆类、豆制品等，都不建议结直肠癌术后患者多食。因为这类食物容易产气，导致腹胀。医学技术的发展，使绝大部分结直肠癌手术都可以做到微创，伤口很小，出院时大多已经愈合。肠癌患者中约60%为直肠癌，直肠癌患可以适当喝些酸奶，特别是含有益生菌的酸奶，有助于调节肠道内菌群平衡，促进肠道功能恢复。
避免刺激性食物
辛辣食物对胃肠的刺激作用不可忽视，建议患者少吃或不吃。葱姜蒜虽然也有辛辣味道，但对肠道的刺激比辣椒小很多，可适当吃。
少吃油腻食物
油腻食物会加重肠道负担，不利消化，可以偶尔少量吃，解解馋，但不建议多食。
粗纤维食物适量
很多人都知道芹菜等富含植物纤维的食物有促进肠蠕动、预防便秘的作用。对结直肠癌患者来说，这类食物可以适当食用，但应因人而异，由少至多，慢慢适应。必须提醒的是，糖尿病患者或瘢痕体质者的伤口愈合速度相对较慢，在进食粗纤维食物时需特别注意。
补充钾元素
结直肠癌患者因为长时间禁食，术后很容易缺钾，宜多吃富含钾的食物，如香蕉等，也建议患者适当多喝橙汁，有较好的补钾效果。
关于“发物”
很多患者出院时都会问到关于发物的问题，比如，出院后能不能吃鱼、虾、海鲜等。事实上，西医里并没有“发物”概念，对处于疾病康复期的患者而言，保证充足而全面的营养非常重要。
李心翔医生在最后提醒大家，结直肠癌术后患者因病情所限，对于饮食多少有所控制，这就需要学会做到饮食的精而全，即在许可范围内。尽可能少量多种，才能保证营养的全面性，使患者更快的康复。
转自李心翔肛肠医生微信公众号
