肺结节术后患者在运动锻炼时须依据自身病情和体质，选择适宜的运动项目并要限制运动强度和运动时间，尽量以缓和的运动为主，如中国传统的养生运动功法太极拳、八段锦等。科学研究发现，适度的运动能提高免疫力，增加人体中免疫细胞的总量，对抗病毒或细菌外来病原体的感染。但过度的运动不仅对身体无益，反而是一种伤害。如此一来，在过高强度与密度的运动后，运动者就有可能出现一段免疫力降低的时期，这段时期被称为“免疫力低下期”，其持续时间3～72小时不等。这期间细菌、病毒等病原体极易侵入人体并导致疾病的发生，不利于肺结节术后患者的康复。一般以锻炼后精神饱满、不感到疲劳为标准。为了避免运动过度导致的免疫力低下，锻炼者也可从以下四个方面加以防范：
1、 运动场所以阳光、空气充足的地方为宜，如户外或郊外。如在室内，应尽量选择空气流通及有相应消毒措施的场所。
2、 选择合理的运动时间和频率，要达到增强抵抗力的目的，每周3次有氧运动，每次30～40分钟足矣，若出现胸闷气短的情况就说明运动负荷过大，应降低强度。如今的智能手环都很先进，可以随时记录并监控心率、呼吸、运动时间等数据，方便又省心。
3、 运动后进行沐浴、更换衣物，减少细菌、病毒等感染的机会。
4、 如出现感冒、发烧等免疫低下症状时，应立即停止运动并及时治疗，等痊愈后再进行运动，并适当降低运动强度。
