最近经常在朋友圈刷到大家转发的文章，标题如下：
“震惊：某29岁上班族得癌了，原因竟然是这个!”
或者是：
“癌症年轻化?元凶究竟是什么?”
看到这样的文章，相信大部分人都跟我一样，心头一震。我们与癌症的距离究竟有多远?为什么那么多人年纪轻轻就得癌?撇开家族遗传等因素的影响，有一些因素不可忽视......
现在城市生活节奏较快，对于年轻的上班族群而言，存在一些普遍现象：
早上时间“太短了”，还要抓紧出门挤地铁，空着肚子就上班......
中午休息时间短、晚上太累不想动，午餐、晚餐叫外卖，方便又美味......
周末好不容易有时间，早上一定要赖床，晚上朋友请吃海鲜自助大餐，还在减肥呢，中午就不吃了吧，三餐聚成一餐吃，晚上暴饮又暴食......
马上又要到周一，实打实、百分百不想去上班，“珍惜”周日晚上宝贵的自由休息时间，熬夜刷剧、看小说，上班再去补觉吧......
熬到凌晨1、2点，肚子好像有点饿，烧烤、啤酒走起来......
上述的生活习惯，你有几条?
作为一名医生，可以负责任的告诉大家：这么“嗨”下去，受伤的不止是钱包，还有你的身体!
先来说说我自己吧，作为一名医生起早贪黑、熬夜倒班早已不是什么新闻了，天天吃外卖更是常态。一年365天，程序猿们“996”就叫苦了，我们医生其实是“797”。什么?不信?
大家想象的是，医生每天往办公室一坐，随便看看病，随便开开处方，轻松又开心。真的是这样吗?
那就一起来看看医生的日常吧：
普通医生的日常
1.日常门诊，中午值中班，晚上值夜班;
2.医生每天需要早起到医院先开晨会：医院规定说好的8点上班，可能7点零几分就已经到科室了;
3.医生每天需要查房：冗长的会议结束之后还要查房，详细的了解病人的情况。
一上午要做的事除了看住院病人、详细了解新入院病人，还要整理病例，不间断地回答不同病人以及家属突然的咨询，还要处理病人的一些突发情况等等......
忙完早就过饭点了，再加上中途也没时间去吃饭啊，所以外卖几乎是每日必点。
忙完白班忙夜班，还有“主动”加班，因为......有整不完的病历、写不完的出院小结，晚上9点下班也不算稀奇。
一般的公司一周至少让员工休息一天，可医院不一样，医生能休息，病人能休息吗?偶尔的休假，也有可能被突然的科室电话打断。
外科更是如此，有时一个电话就得抛下家人急忙赶回医院做手术。
所以，在医生和医生家属们的眼里，“医生”这一职业意味着“把科室当家”，恨不得直接住在医院里，“797”真的不是危言耸听。
基于以上的实际情况，在医生这个群体里，胃病几乎是人人都有，大大的黑眼圈更是标配。
总是会耐心地叮嘱患者注意休息、少吃外卖、养成良好的生活习惯，有不舒服的及早来医院看，不要把小病拖成大病......
但是，等真轮到自己的时候，这些说过的话就像是“过眼云烟”，完全没有印象。
所谓的“医者不自医”，就是如此吧。
"
感冒了，头疼嗓子疼，本应该休息，可是大部分的医生只能选择坚持，等实在扛不住了再说。我甚至看过本院感染科的小伙，打着点滴在工作，还开玩笑说：“幸好是在医院工作呢，这看病、工作两不耽误，真好，哈哈。”
"
前段时间有听说医院里的一位内科主任查出来是肺癌，平素也不见他抽烟喝酒，业余时间也没有不良嗜好，除了上班还是上班。
某外科医生也是如此，年纪不大，查出来甲状腺有问题，刚做完手术。
所以，癌症离我们远吗?还真不是。不良的生活习惯，可能正在逐步缩短我们与癌症之间的距离。
近期邱医生看到《柳叶刀》上的一篇报告，挺有意思的，分享给大家，该报告指出：癌症已经逐渐超越心脑血管疾病，成为导致死亡的首要原因。
为什么会有这样的结论，源于一份调查。该调查囊括了五大洲21个国家，覆盖了16万人(35-70岁)，随访时间长达9年半。研究者根据最终的调查数据，做出了分析，期望得出近年来癌症、心血管疾病等的发病率以及致死率的规律。有意思的是，分组的依据不同于以往。研究者将被调查人群根据所属国家的富裕程度来进行分类，分为了：高收入国家、中收入国家和低收入国家。
结果最终显示，不同疾病按照发病率来看，在富裕程度不同的各个组之间存在差异：
癌症(cancer)、慢阻肺(COPD)、肺炎(pneumonia)、受伤(injury)这四种疾病，在高收入国家中的发生率要明显高于中、低收入国家;
心力衰竭(heart failure)在各收入国家中的发病率几乎没有差异;
心血管疾病(cardiovascular disease)、心肌梗塞(myocardial infarction)、中风(stroke)的发生率，则是中、低收入国家高于高收入国家。
而在各个疾病的死亡率方面，大部分疾病的死亡率情况是：低收入国家>中收入国家>高收入国家。只有癌症是除外的，各个小组之间死亡率相差不大，似乎癌症的死亡率与富裕程度无关。但是在高收入国家，癌症致死人数已经远远超过了心血管疾病，是第一大致死原因。
当然，从这篇章并不能直接导出“收入水平与癌症等疾病发生相关”的结论，但是，我们可以从中看到一个趋势：癌症的发生率正在增加(相对于以往而言)，并且在高收入国家中，因癌症致死的人数已经超过了心血管疾病。
众所周知，高收入国家的医疗水平整体上要高于其他水平国家，预防理念、治疗手段也是走在更前列的，那为什么还会有这样的调查结果呢?是否高收入意味着生活节奏快?意味着在工作中承担的责任更大、压力更大?加上空气质量、生活环境、食品安全等原因，导致癌症致死率更高?种种因素，我们可以大胆设想。
毫无疑问的是，如果年轻人都像文章开头那样去生活，健康肯定会渐渐离你而去。不要因为年轻就肆意透支自己的身体，长久下去，最终有一天会让你的身体不堪重负。
转自邱立新医生微信公众号
